世界の健康寿命ランキングを見ると、日本人であることを誇らしく思います。なぜなら、長寿大国である日本は、世界で最も健康寿命が長い国だからです。

これからも健康的で長寿の国であり続けるために、世界の健康寿命ランキングをチェックしてみてください。

みんなで健康寿命を高めましょう!

健康寿命が全国平均より10歳も長い町・大阪府太子町から、健康的な日常生活を続けるためのヒントをお届けしています。

【国別】世界の健康寿命ランキング

世界の健康寿命ランキングでは、日本が全てのカテゴリで第1位です。日本の健康寿命は、全体(74.1歳)、男性(72.6歳)、女性(75.5歳)です。

なお、健康寿命の定義は「心身の健康上の問題に制限されることなく、自立して健康的に生活できる期間」です。

このデータは、世界保健機関(WHO)が情報をまとめ、公表しているものです。では、データをじっくりとご覧ください。

2019年の世界の健康寿命ランキング

順位国名(地域名)健康寿命健康寿命(男性)健康寿命(女性)
1日本74.172.675.5
2シンガポール73.672.474.7
3韓国73.171.374.7
4スイス72.572.272.8
5イスラエル72.472.072.7
6キプロス72.471.873.0
7フランス72.171.173.1
8スペイン72.171.372.9
9アイスランド72.071.772.3
10イタリア71.971.272.6
11スウェーデン71.971.772.1
12マルタ71.570.971.9
13ルクセンブルク71.570.972.1
14ノルウェー71.471.071.6
15オランダ71.471.371.5
16カナダ71.370.572.0
17アイルランド71.170.771.4
18ポルトガル71.069.672.2
19フィンランド71.069.972.0
20デンマーク71.070.771.4
21オーストラリア70.970.271.7
22ドイツ70.969.772.1
23ギリシャ70.969.971.9
24オーストリア70.969.971.9
25スロベニア70.769.072.5
26ベルギー70.669.871.3
27ニュージーランド70.269.670.8
28クウェート70.269.771.0
29イギリス70.169.670.6
30コスタリカ70.068.671.3
31チリ70.069.071.1
32モルディブ70.069.770.0
33ペルー69.569.269.8
34エストニア69.266.471.7
35コロンビア69.067.470.5
36アルバニア69.068.070.1
37チェコ68.867.070.6
38パナマ68.767.470.0
39ポーランド68.765.971.3
40クロアチア68.666.770.5
41エクアドル68.567.769.3
42スロヴァキア68.566.270.8
43中国68.567.270.0
44トルコ68.467.869.0
45タイ68.365.970.6
46キューバ68.066.969.2
47ヨルダン67.668.167.2
48ウルグアイ67.565.369.6
49バルバドス67.266.867.5
50ハンガリー67.265.069.3
51ボスニアヘルツェゴビナ67.265.768.7
52アルゼンチン67.165.468.8
53アルメニア67.164.969.1
54カタール67.168.165.1
55アンティグア・バーブーダ67.066.267.7
56スリランカ67.065.169.0
57モンテネグロ67.065.268.7
58チュニジア66.966.167.7
59セルビア66.965.468.4
60ルーマニア66.864.369.4
61アメリカ66.765.767.7
62リトアニア66.763.469.7
63ジャマイカ66.665.368.0
64アルジェリア66.466.766.1
65イラン66.366.066.5
66ブルガリア66.363.968.7
67トリニダード・トバゴ66.264.068.6
68ラトビア66.262.969.3
69バーレーン66.266.665.6
70北マケドニア66.165.167.3
71ベラルーシ66.062.369.4
72レバノン66.065.167.0
73アラブ首長国連邦66.065.866.2
74メキシコ65.864.367.2
75キルギスタン65.863.667.7
76マレーシア65.864.767.0
77リビア65.765.665.7
78ブルネイ65.665.266.1
79セントルシア65.563.567.7
80ニカラグア65.563.767.2
81ブラジル65.463.467.4
82ベリーズ65.363.567.3
83ベネズエラ65.362.867.9
84ベトナム65.362.468.3
85シリア65.165.265.1
86パラグアイ65.064.166.0
87北朝鮮65.063.366.6
88カザフスタン65.062.467.4
89エルサルバドル64.961.667.8
90ウズベキスタン64.763.565.8
91ジョージア64.761.467.9
92オマーン64.764.564.5
93カーボベルデ64.562.566.4
94モルドバ64.561.967.1
95バハマ64.462.366.5
96バングラデシュ64.364.264.4
97ウクライナ64.360.667.8
98ロシア64.260.767.5
99ドミニカ64.162.166.4
100セントビンセント・グレナディーン64.062.965.1
101トンガ64.062.765.5
102セーシェル64.061.966.4
103サウジアラビア64.063.864.4
104モーリシャス63.962.065.9
105グレナダ63.962.565.3
106アゼルバイジャン63.662.165.2
107ブータン63.463.263.5
108ボリビア63.363.263.3
109インドネシア62.861.963.8
110イラク62.761.663.7
111スリナム62.660.864.6
112モロッコ62.563.162.1
113グアテマラ62.360.564.1
114トルクメニスタン62.159.964.3
115サモア62.161.862.5
116フィリピン61.659.563.8
117サントメ・プリンシペ61.660.962.2
118カンボジア61.559.863.0
119ネパール61.360.662.1
120ホンジュラス61.261.161.4
121エジプト61.260.362.2
122ミャンマー60.958.862.8
123ラオス60.559.261.9
124インド60.360.360.4
125モンゴル60.357.163.8
126ルワンダ60.259.061.4
127エチオピア59.959.060.8
128スーダン59.959.660.3
129モーリタニア59.860.259.4
130フィジー59.658.560.7
131セネガル59.458.859.9
132東ティモール59.358.460.2
133コモロ58.958.359.6
134タンザニア58.557.659.3
135イエメン58.457.958.8
136タジキスタン58.357.059.8
137ウガンダ58.256.060.4
138ジブチ58.057.258.9
139ガーナ58.056.559.6
140バヌアツ57.856.459.4
141ソロモン諸島57.856.559.1
142ケニア57.756.458.9
143ガボン57.656.059.3
144マダガスカル57.356.957.7
145ガイアナ57.255.059.6
146マラウイ57.155.159.0
147パプアニューギニア57.156.258.1
148ガンビア57.056.457.7
149パキスタン56.956.956.8
150南アフリカ56.254.657.7
151トーゴ56.254.757.8
152コンゴ56.256.456.1
153ナミビア56.153.458.6
154ハイチ55.855.955.8
155ミクロネシア55.854.257.5
156エリトリア55.753.957.7
157ブルンジ55.654.057.2
158ベナン55.554.556.6
159ニジェール55.555.355.8
160リベリア54.954.955.0
161ブルキナファソ54.953.456.3
162コートジボワール54.853.456.5
163アンゴラ54.853.656.2
164マリ54.654.854.5
165カメルーン54.553.555.6
166ナイジェリア54.453.954.9
167ザンビア54.452.556.3
168コンゴ54.152.855.4
169赤道ギニア53.953.454.1
170ボツワナ53.951.955.8
171南スーダン53.752.954.5
172ギニア53.352.953.7
173ジンバブエ53.151.254.8
174シエラレオネ52.952.553.3
175ギニア・ビサウ52.651.154.1
176アフガニスタン52.652.852.4
177キリバス52.650.554.9
178チャド52.051.352.8
179モザンビーク50.447.952.8
180エスワティニ50.147.153.8
181ソマリア49.748.351.3
182中央アフリカ46.444.548.4
183レソト42.040.743.7
WHO「Life expectancy and Healthy life expectancy
Data by country

世界の健康寿命ランキングから分かること

では、世界の健康寿命ランキングのデータの内容を確認します。

次のような事実が明らかになりました。

  • 日本は全体、男性、女性の全てで第1位
  • 男性よりも女性の健康寿命が長い
  • 32か国で健康寿命は70歳を超えている
  • 56か国で健康寿命は60歳に満たない
  • 世界には健康寿命が40代前半の国がある

このような結果から、決して健康寿命とは当たり前のものではありません。このため、食生活や運動、頭の体操などを通じて、常に健康には気をつけましょう。

この記事に関連する質問

では最後に、この記事に関連する質問にまとめて答えます。

WHOの健康寿命世界ランキングで日本は?

WHOが公表している健康寿命世界ランキングで、日本は第1位です。

日本の健康寿命は2019年調査で74.1歳となっています。また、男女別で比較しても、男性の72.6歳、女性の75.5歳の健康寿命は、どちらも世界第1位です。

日本と韓国の健康寿命は?

日本と韓国の健康寿命を比較すると、日本が74.1歳、韓国が73.1歳で、1歳の差があります。

また、男女別では、男性で日本が72.6歳、韓国が71.3歳です。女性では日本が75.5歳、韓国が74.7歳で、いずれも日本の方が健康寿命が長いです。

なお、世界の健康寿命ランキングでは、日本が第1位、韓国は第3位です。

世界の健康寿命ランキングまとめ

政府や行政では「健康寿命を伸ばそう」とさまざまな取り組みを行っています。また、高齢者が集まったときの話題と言えば、健康や薬、病気のことが多いです。

こうして日頃から多くの人々が健康に気を付けることで、日本は世界の健康寿命ランキングで第1位となっています。世界183か国のデータを見てみると、日本が長寿大国であることを改めて実感します。

健康寿命ポータルでは、皆さんが健康的で自立した日常生活を送れるように、さまざまな情報を発信しています。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。

投稿者プロフィール

中村 結衣(Yui Nakamura)
中村 結衣(Yui Nakamura)