なんだかちょっと懐かしい「うたごえ喫茶」のご紹介
株式会社京谷商会では地元地域の活性化を目指して「うたごえ喫茶」のサービスを展開しています。 「うたごえ喫茶の内容」「実際の会場の様子」「ご利用方法」について詳しくご紹介させて頂きます。 町内会のイベントをお考えの方や、高 […]
歩く力を強化！ノルディック・ウォークで健康への第一歩を
感染症やウイルスが増える現代社会、健康やフィットネスへの関心が高まっています。 そんな中で近年「ノルディック・ウォーク」という運動が注目されています。 「ノルディック・ウォーク」は、専用のポールを使用しておこなうウォーキ […]
元気な毎日へ！日常生活に取り入れたい簡単な運動3選
日々の生活の中で、運動不足を感じてはいませんか？ 家事や仕事に追われていると、どうしてもご自身の健康はおろそかになってしまいますよね。 そこで今回は、全日本ノルディックウォーク連盟の公認指導員監修のもと、誰でも日常生活に […]
介護食にもオススメ！家族が喜ぶ栄養満点メニュー3選
おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に食卓を囲むにあたり、毎日家族全員が満足できる、食べやすいメニューを考えるのは大変ですよね。 特に介護が必要なご家族をお持ちの方は、栄養バランスや食べやすさ、飲み込みやすさなど、どうしたら […]
ポール2本で始める！ノルディック・ウォーク入門ガイド
ノルディック・ウォークは、ポールを使って行うウォーキングで、健康維持や心肺機能の向上に最適な運動です。 この記事では、初心者がノルディック・ウォークを始めるための基本的な情報とコツを紹介します。 ノルディック・ウォークと […]
高齢者の食卓 年齢に合わせた健康的な食事のすすめ
高齢になると、体のさまざまな機能が変化します。 この変化に合わせて、食生活も調整することが重要です。 本記事では、高齢者の方々が健康を維持し、毎日をより豊かに過ごすための食事のポイントをご紹介します。 高齢者に必要な栄養 […]
栄養の基本！食事から始める健康改革
歳を重ねるごとに、私たちの体は食事からの栄養をより必要とします。 特に高齢者の健康を支えるためには、栄養素のバランスが大切な要素となります。 実は、高齢者の中には、ビタミンやミネラルが不足しがちというデータが国立健康・栄 […]
高齢者向け配食サービス「配食のふれ愛 太子店」のご紹介
「株式会社京谷商会」が運営する「配食のふれ愛 太子店」は、周辺地域の高齢者の皆様に毎日お弁当をお届けしています。 本日は、「配食のふれ愛について」や「お弁当の頼み方」をご紹介します。 毎日違う！日替わりメニュー ふれ愛太 […]
糖尿病予防のための栄養ガイド
糖尿病は深刻な健康問題で、日本では約1,000万人以上が糖尿病またはその予備軍とされています。 糖尿病の予防と管理には、食生活の見直しが不可欠です。 この記事では、糖尿病予防に役立つ栄養ガイドと、健康的な生活習慣について […]