歌

2024年3月16日

大声で歌うことは、健康寿命を伸ばすことに役立ちます。正しい歌い方は、気分が良くなるだけでなく、心肺機能を高めることにも効果的です。また、サークルや集まりに参加すれば、人々との交流も生まれます。健康寿命を伸ばすために効果 […]

2024年3月14日

出張うたごえ喫茶には、高齢者の健康を促進する効果があります。みんなで集まって大きな声で歌うことは、健康寿命を高めることが期待できます。みんなで集まることの大切さや、大きな声で歌うことの効果などについて解説します。出張 […]