毛穴のトラブルに、NMNを試す40〜50代の女性が増えているのをご存知ですか？
実は30代以降は肌老化が始まり毛穴の黒ずみや開き毛穴などに悩む方が増えてきます。
残念ながら美容液やクリームなどの「塗る対策」では、なかなか毛穴トラブルの根本的解決にはなりません。
そのため、肌老化への対策として、細胞レベルでの若返りを叶えるNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）が注目を集めています。
そこで今回は、NMNが毛穴トラブルに作用する仕組みや注意点まで詳しく解説します。
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NMNと毛穴の関係
NMNとは、枝豆やブロッコリーなどに含まれるビタミンB3の一種です。
体内で長寿遺伝子であるサーチュイン遺伝子を活性化し、
- 細胞の新陳代謝たターンオーバーを活性化する
- ミトコンドリアに働きかけ、細胞のエネルギー生産を助ける
- 細胞ダメージや老化した細胞を修復する
など、天然のアンチエイジング成分として注目を集めています。
実は、毛穴トラブルの多くはターンオーバーの乱れや角質の詰まりが原因です。
そのためNMNで内側からケアすることで根本的な解決を目指すことができます。
詰まり毛穴・黒ずみ毛穴（いちご鼻）とNMN
詰まり毛穴は、白い角栓が鼻などの毛穴に詰まった状態を指します。
また、黒ずみ毛穴は、毛穴に詰まった角栓が空気に触れて酸化し、黒く見える状態です。別名「いちご鼻」とも呼ばれています。
実は、NMNは新陳代謝を活性化し、ターンオーバーを正常化してくれます。
そのため、古い角栓をスムーズに除去し黒ずみ毛穴改善につながるのです。
たるみ毛穴・開き毛穴とNMN
たるみ毛穴は、加齢や肌弾力の衰えで、毛穴が涙型にたるんで目立つ状態のことです。
また、開き毛穴は、過剰な皮脂分泌や乾燥が原因で毛穴が広がり、目立つ状態です。
どちらも肌が内側から乾燥するインナードライや、加齢による肌の弾力低下などが原因になります。
実はNMNは細胞の活性化を助ける成分です。そのため、ハリや弾力、キメを整え、肌を全体的に若々しく保ってくれます。
また、毛穴だけでなく、肌のシミ・シワなどの老化症状にも効果が期待できます。
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NMNによる毛穴ケアの注意点
NMNは毛穴などの肌トラブルやアンチエイジングに効果の高い成分です。
しかし、NMNの活用にはいくつか注意点があります。
摂取方法は経口摂取しか検証されていない
NMNは点滴療法、注射、美容液、サプリメントなど様々な商品に配合されています。
しかし、実はNMNの臨床研究はおもに経口摂取で行われています。そのためサプリメントなど口から飲むNMN以外の安全性や効果は未確認なのが現状です。
また、NMNにはαとβの2種類があり、有効性が確認されているのはβだけです。
現時点では新たな研究が進むまで「NMNは経口摂取」「β型のNMNと明記された製品のみを利用する」のが安全でしょう。
NMNは若い人では効果が実感しにくい
実はNMNは天然成分であり、体内でも日々合成されている成分です。
そのため、まだ細胞の衰えていない若い健康な人では、NMNの効果を実感することが難しいといわれています。
実際にNMNの効果を実感できるのは中高年からです。そのため40〜50代から飲み始めるほうが若返り作用や美容効果を得やすいでしょう。
NMNで毛穴を内側から美しく！
NMNは、黒ずみ毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴など、毛穴トラブルに効果を発揮します。
なお、NMNは若年層には効果が薄いため、もし40代以降で毛穴にお悩みの方はNMNを試してみましょう。
健康寿命ポータルでは、毛穴やシワ・シミなどのエイジングケアについて詳しくご紹介しています。
健康寿命ポータルでは、NMNなどのアンチエイジングに関する情報発信も行います。NMNについての詳しい質問についてもあわせてご覧ください。
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