メタボリックシンドロームとは？診断基準を知って正しく理解しよう！

メタボリックシンドロームは、ただ太っているだけの状態ではありません。

「メタボ」と呼ばれて親しみやすい印象を受けますが、実は放置すると動脈硬化や脳卒中を引き起こす危険な状態です。

そこで今回はメタボリックシンドロームの肥満との違いや、診断基準について解説します。まずは正しい知識を身に着けましょう。

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1. メタボリックシンドロームとは
1.1. 肥満との違い
2. メタボリックシンドロームの判断基準
2.1. 必須項目：内臓脂肪の蓄積
2.2. 追加項目：脂質異常、血圧高値、高血糖の3項目
2.2.1. ①脂質異常
2.2.2. ②血圧高値
2.2.3. ③高血糖
3. メタボリックシンドロームが引き起こす病気
4. 正しい理解でメタボリックシンドロームを防ぐ！

メタボリックシンドロームとは

メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）とは、内臓脂肪型肥満をきっかけに高血圧、高血糖、脂質代謝異常などの疾患が組み合わさった状態です。

メタボリックシンドロームとは、内臓肥満に高血圧・高血糖・脂質代謝異常が組み合わさることにより、心臓病や脳卒中などになりやすい病態を指します。
厚生労働省 e-ヘルスネット「メタボリックシンドローム（メタボ）とは？」より

そのため単に腹囲が大きいだけ、太っているだけでは「メタボ状態」とはいえません。

放置すれば動脈硬化の発生リスクが高く危険な状態です。日本人の主な死因は動脈硬化に起因しています。

特に脳卒中は要介護・寝たきりになる可能性が高いため、予防することが大切です。

肥満との違い

メタボリックシンドロームと肥満症は、診断基準の異なる別の疾患です。

メタボリックシンドロームは内臓脂肪の蓄積に加え、動脈硬化のリスク因子の有無から判断されます。

その一方肥満症はBMI25以上の状態を指す疾患です。

つまり、肥満症にさまざまなリスク因子が合わさった状態がメタボリックシンドロームだと言えるでしょう。

メタボリックシンドロームの判断基準

内臓脂肪の過剰な蓄積があること、加えて脂質異常、血圧高値、高血糖の3項目のうち2項目以上を満たす場合に診断されます。

日本では、2005年に日本内科学会などの８つの医学系の学会が合同してメタボリックシンドロームの診断基準を策定しました。
内臓脂肪の蓄積があり、かつ血圧、血糖、血清脂質のうち2つ以上が基準値から外れている状態を指します。
なお、海外では異なる基準を用いている点に注意が必要です。また、メタボリックシンドロームの診断基準と特定保健指導の基準は少し異なります。
厚生労働省 e-ヘルスネット「メタボリックシンドロームの診断基準」より

今回は厚生労働省のe-ヘルスネットを参考に診断基準を解説します。