健康寿命

2024年3月15日

日本版CHS基準は、日本の地方自治体や介護施設で使われるフレイルチェック方法です。世界で最も多く活用されているCHS基準に、日本独自の改良を加えたものです。フレイルを確認する方法である日本版CHS基準について解説します […]

2024年3月14日

身体的フレイルとは、身体の運動機能が低下するフレイルのことです。主に、筋力や心肺機能が低下することによって、疲れやすさや活動量の低下を引き起こします。身体的フレイルの特徴や予防方法、改善方法について解説します。身体的 […]

2024年3月14日

フレイルは、健康寿命を伸ばすために克服すべき身体の状態です。老化によって体力が落ちることは避けられませんが、予防のための対策は重要です。日頃からの心掛けやケアによって、フレイルを未然に防ぐことができます。健康寿命と密接 […]

2024年3月12日

健康寿命の都道府県ランキングは、男性は大分県が1位、女性は三重県が1位です。厚生労働省が発表している最新版（2019年）のデータをご紹介します。なお、第1位と最下位（47位）の差は、男性で2.33歳、女性で3.90歳で […]

2024年3月11日

世界の健康寿命ランキングを見ると、日本人であることを誇らしく思います。なぜなら、長寿大国である日本は、世界で最も健康寿命が長い国だからです。これからも健康的で長寿の国であり続けるために、世界の健康寿命ランキングをチェッ […]

2024年3月7日

健康寿命の定義は、要約すると「日常生活を健康的に過ごせる期間」のことです。いわゆる寿命は、生まれてから死ぬまでの期間です。これに対して、健康寿命は、生まれてから健康的に日常生活ができる期間までを指します。健康寿命は、 […]