老後の備え

寝たきり・認知症を防ぐ！健康寿命をのばす生活習慣新着!!

寝たきり・認知症にならずに、できるだけ自立した生活を長く維持するために注目されているのが「健康寿命」です。 年齢を重ねると、ただ長生きするだけではなく、いかに元気に過ごせるかが大切になってきます。 健康寿命をのばすには、 […]