世界の健康寿命ランキング！日本は全体、男性、女性の全てで第１位

世界の健康寿命ランキングを見ると、日本人であることを誇らしく思います。なぜなら、長寿大国である日本は、世界で最も健康寿命が長い国だからです。

これからも健康的で長寿の国であり続けるために、世界の健康寿命ランキングをチェックしてみてください。

【国別】世界の健康寿命ランキング

世界の健康寿命ランキングでは、日本が全てのカテゴリで第１位です。日本の健康寿命は、全体（74.1歳）、男性（72.6歳）、女性（75.5歳）です。

なお、健康寿命の定義は「心身の健康上の問題に制限されることなく、自立して健康的に生活できる期間」です。

このデータは、世界保健機関（WHO）が情報をまとめ、公表しているものです。では、データをじっくりとご覧ください。

2019年の世界の健康寿命ランキング

順位	国名（地域名）	健康寿命	健康寿命（男性）	健康寿命（女性）
1	日本	74.1	72.6	75.5
2	シンガポール	73.6	72.4	74.7
3	韓国	73.1	71.3	74.7
4	スイス	72.5	72.2	72.8
5	イスラエル	72.4	72.0	72.7
6	キプロス	72.4	71.8	73.0
7	フランス	72.1	71.1	73.1
8	スペイン	72.1	71.3	72.9
9	アイスランド	72.0	71.7	72.3
10	イタリア	71.9	71.2	72.6
11	スウェーデン	71.9	71.7	72.1
12	マルタ	71.5	70.9	71.9
13	ルクセンブルク	71.5	70.9	72.1
14	ノルウェー	71.4	71.0	71.6
15	オランダ	71.4	71.3	71.5
16	カナダ	71.3	70.5	72.0
17	アイルランド	71.1	70.7	71.4
18	ポルトガル	71.0	69.6	72.2
19	フィンランド	71.0	69.9	72.0
20	デンマーク	71.0	70.7	71.4
21	オーストラリア	70.9	70.2	71.7
22	ドイツ	70.9	69.7	72.1
23	ギリシャ	70.9	69.9	71.9
24	オーストリア	70.9	69.9	71.9
25	スロベニア	70.7	69.0	72.5
26	ベルギー	70.6	69.8	71.3
27	ニュージーランド	70.2	69.6	70.8
28	クウェート	70.2	69.7	71.0
29	イギリス	70.1	69.6	70.6
30	コスタリカ	70.0	68.6	71.3
31	チリ	70.0	69.0	71.1
32	モルディブ	70.0	69.7	70.0
33	ペルー	69.5	69.2	69.8
34	エストニア	69.2	66.4	71.7
35	コロンビア	69.0	67.4	70.5
36	アルバニア	69.0	68.0	70.1
37	チェコ	68.8	67.0	70.6
38	パナマ	68.7	67.4	70.0
39	ポーランド	68.7	65.9	71.3
40	クロアチア	68.6	66.7	70.5
41	エクアドル	68.5	67.7	69.3
42	スロヴァキア	68.5	66.2	70.8
43	中国	68.5	67.2	70.0
44	トルコ	68.4	67.8	69.0
45	タイ	68.3	65.9	70.6
46	キューバ	68.0	66.9	69.2
47	ヨルダン	67.6	68.1	67.2
48	ウルグアイ	67.5	65.3	69.6
49	バルバドス	67.2	66.8	67.5
50	ハンガリー	67.2	65.0	69.3
51	ボスニアヘルツェゴビナ	67.2	65.7	68.7
52	アルゼンチン	67.1	65.4	68.8
53	アルメニア	67.1	64.9	69.1
54	カタール	67.1	68.1	65.1
55	アンティグア・バーブーダ	67.0	66.2	67.7
56	スリランカ	67.0	65.1	69.0
57	モンテネグロ	67.0	65.2	68.7
58	チュニジア	66.9	66.1	67.7
59	セルビア	66.9	65.4	68.4
60	ルーマニア	66.8	64.3	69.4
61	アメリカ	66.7	65.7	67.7
62	リトアニア	66.7	63.4	69.7
63	ジャマイカ	66.6	65.3	68.0
64	アルジェリア	66.4	66.7	66.1
65	イラン	66.3	66.0	66.5
66	ブルガリア	66.3	63.9	68.7
67	トリニダード・トバゴ	66.2	64.0	68.6
68	ラトビア	66.2	62.9	69.3
69	バーレーン	66.2	66.6	65.6
70	北マケドニア	66.1	65.1	67.3
71	ベラルーシ	66.0	62.3	69.4
72	レバノン	66.0	65.1	67.0
73	アラブ首長国連邦	66.0	65.8	66.2
74	メキシコ	65.8	64.3	67.2
75	キルギスタン	65.8	63.6	67.7
76	マレーシア	65.8	64.7	67.0
77	リビア	65.7	65.6	65.7
78	ブルネイ	65.6	65.2	66.1
79	セントルシア	65.5	63.5	67.7
80	ニカラグア	65.5	63.7	67.2
81	ブラジル	65.4	63.4	67.4
82	ベリーズ	65.3	63.5	67.3
83	ベネズエラ	65.3	62.8	67.9
84	ベトナム	65.3	62.4	68.3
85	シリア	65.1	65.2	65.1
86	パラグアイ	65.0	64.1	66.0
87	北朝鮮	65.0	63.3	66.6
88	カザフスタン	65.0	62.4	67.4
89	エルサルバドル	64.9	61.6	67.8
90	ウズベキスタン	64.7	63.5	65.8
91	ジョージア	64.7	61.4	67.9
92	オマーン	64.7	64.5	64.5
93	カーボベルデ	64.5	62.5	66.4
94	モルドバ	64.5	61.9	67.1
95	バハマ	64.4	62.3	66.5
96	バングラデシュ	64.3	64.2	64.4
97	ウクライナ	64.3	60.6	67.8
98	ロシア	64.2	60.7	67.5
99	ドミニカ	64.1	62.1	66.4
100	セントビンセント・グレナディーン	64.0	62.9	65.1
101	トンガ	64.0	62.7	65.5
102	セーシェル	64.0	61.9	66.4
103	サウジアラビア	64.0	63.8	64.4
104	モーリシャス	63.9	62.0	65.9
105	グレナダ	63.9	62.5	65.3
106	アゼルバイジャン	63.6	62.1	65.2
107	ブータン	63.4	63.2	63.5
108	ボリビア	63.3	63.2	63.3
109	インドネシア	62.8	61.9	63.8
110	イラク	62.7	61.6	63.7
111	スリナム	62.6	60.8	64.6
112	モロッコ	62.5	63.1	62.1
113	グアテマラ	62.3	60.5	64.1
114	トルクメニスタン	62.1	59.9	64.3
115	サモア	62.1	61.8	62.5
116	フィリピン	61.6	59.5	63.8
117	サントメ・プリンシペ	61.6	60.9	62.2
118	カンボジア	61.5	59.8	63.0
119	ネパール	61.3	60.6	62.1
120	ホンジュラス	61.2	61.1	61.4
121	エジプト	61.2	60.3	62.2
122	ミャンマー	60.9	58.8	62.8
123	ラオス	60.5	59.2	61.9
124	インド	60.3	60.3	60.4
125	モンゴル	60.3	57.1	63.8
126	ルワンダ	60.2	59.0	61.4
127	エチオピア	59.9	59.0	60.8
128	スーダン	59.9	59.6	60.3
129	モーリタニア	59.8	60.2	59.4
130	フィジー	59.6	58.5	60.7
131	セネガル	59.4	58.8	59.9
132	東ティモール	59.3	58.4	60.2
133	コモロ	58.9	58.3	59.6
134	タンザニア	58.5	57.6	59.3
135	イエメン	58.4	57.9	58.8
136	タジキスタン	58.3	57.0	59.8
137	ウガンダ	58.2	56.0	60.4
138	ジブチ	58.0	57.2	58.9
139	ガーナ	58.0	56.5	59.6
140	バヌアツ	57.8	56.4	59.4
141	ソロモン諸島	57.8	56.5	59.1
142	ケニア	57.7	56.4	58.9
143	ガボン	57.6	56.0	59.3
144	マダガスカル	57.3	56.9	57.7
145	ガイアナ	57.2	55.0	59.6
146	マラウイ	57.1	55.1	59.0
147	パプアニューギニア	57.1	56.2	58.1
148	ガンビア	57.0	56.4	57.7
149	パキスタン	56.9	56.9	56.8
150	南アフリカ	56.2	54.6	57.7
151	トーゴ	56.2	54.7	57.8
152	コンゴ	56.2	56.4	56.1
153	ナミビア	56.1	53.4	58.6
154	ハイチ	55.8	55.9	55.8
155	ミクロネシア	55.8	54.2	57.5
156	エリトリア	55.7	53.9	57.7
157	ブルンジ	55.6	54.0	57.2
158	ベナン	55.5	54.5	56.6
159	ニジェール	55.5	55.3	55.8
160	リベリア	54.9	54.9	55.0
161	ブルキナファソ	54.9	53.4	56.3
162	コートジボワール	54.8	53.4	56.5
163	アンゴラ	54.8	53.6	56.2
164	マリ	54.6	54.8	54.5
165	カメルーン	54.5	53.5	55.6
166	ナイジェリア	54.4	53.9	54.9
167	ザンビア	54.4	52.5	56.3
168	コンゴ	54.1	52.8	55.4
169	赤道ギニア	53.9	53.4	54.1
170	ボツワナ	53.9	51.9	55.8
171	南スーダン	53.7	52.9	54.5
172	ギニア	53.3	52.9	53.7
173	ジンバブエ	53.1	51.2	54.8
174	シエラレオネ	52.9	52.5	53.3
175	ギニア・ビサウ	52.6	51.1	54.1
176	アフガニスタン	52.6	52.8	52.4
177	キリバス	52.6	50.5	54.9
178	チャド	52.0	51.3	52.8
179	モザンビーク	50.4	47.9	52.8
180	エスワティニ	50.1	47.1	53.8
181	ソマリア	49.7	48.3	51.3
182	中央アフリカ	46.4	44.5	48.4
183	レソト	42.0	40.7	43.7

世界の健康寿命ランキングから分かること

では、世界の健康寿命ランキングのデータの内容を確認します。

次のような事実が明らかになりました。

• 日本は全体、男性、女性の全てで第１位
• 男性よりも女性の健康寿命が長い
• 32か国で健康寿命は70歳を超えている
• 56か国で健康寿命は60歳に満たない
• 世界には健康寿命が40代前半の国がある

このような結果から、決して健康寿命とは当たり前のものではありません。このため、食生活や運動、頭の体操などを通じて、常に健康には気をつけましょう。

この記事に関連する質問

では最後に、この記事に関連する質問にまとめて答えます。

WHOの健康寿命世界ランキングで日本は？

WHOが公表している健康寿命世界ランキングで、日本は第１位です。

日本の健康寿命は2019年調査で74.1歳となっています。また、男女別で比較しても、男性の72.6歳、女性の75.5歳の健康寿命は、どちらも世界第１位です。

日本と韓国の健康寿命は？

日本と韓国の健康寿命を比較すると、日本が74.1歳、韓国が73.1歳で、1歳の差があります。

また、男女別では、男性で日本が72.6歳、韓国が71.3歳です。女性では日本が75.5歳、韓国が74.7歳で、いずれも日本の方が健康寿命が長いです。

なお、世界の健康寿命ランキングでは、日本が第1位、韓国は第3位です。

世界の健康寿命ランキングまとめ

政府や行政では「健康寿命を伸ばそう」とさまざまな取り組みを行っています。また、高齢者が集まったときの話題と言えば、健康や薬、病気のことが多いです。

こうして日頃から多くの人々が健康に気を付けることで、日本は世界の健康寿命ランキングで第１位となっています。世界183か国のデータを見てみると、日本が長寿大国であることを改めて実感します。

健康寿命ポータルでは、皆さんが健康的で自立した日常生活を送れるように、さまざまな情報を発信しています。

最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。